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後來大夫有建議我多彌補一點鈣質
鈣質流失 我媽說她生第一胎今後 鈣質流失很嚴重 所以最好在備孕的時刻就起頭補鈣，所以有些妊婦生小孩時候牙齒都輕易有問題，彷佛也都是鈣質流失的關係喔~!!
特別是我每次幫mm洗完澡要爬起來那一煞那真是不舒暢~
我就在我家四周藥廠買了漢方的樂兒樂成長元素
產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
我感覺有接濟，此刻有對照沒那麼酸痛了!
產後一定要注重足部保暖，穿襪子，穿護腳指、足後跟的鞋子。
泛泛可以多吃一些增補膠質的食物喔。像是豬腳筋或是魚皮之類的，
我走路走一走就感覺沒力
我也是如許耶! 我已生完四個月，是膝蓋關節跟打無痛臨蓐的處所會酸痛
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160803235259AA4h8fD
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